Com celebrar l’arribada de la primavera? Quina pregunta… Escalant!
Quedo amb l’Óscar i li proposo anar a Can Simiro (Arbolí). Ell no coneix el sector i crec que li pot agradar. A més, jo tinc un parell de projectes allà i estic motivat per intentar encadenar-los.
Els dos objectius del dia són Esperó 6b+ i Allegro ma non troppo 6c. Per part meva, una de les intecions a l’hora de provar aquestes vies és sortir definitivament de l’àrea de confort. Què vol dir això? M’ho explicava l’altre dia el Jose.
Segons el llibre Guerreros de la roca l’àrea de confort –que algú em corregeixi si m’equivoco, encara no l’he llegit- és aquell ventall de graus en el que et mous amb comoditat. Des de les vies que encadenes a vista sense cap problema fins a les que pots encadenar, en general, al segon o tercer pegue com a molt. En el meu cas aquesta àrea de confort trobaria el límit en el 6b aproximadament.
Està clar doncs que per evolucionar s’ha de forçar la sortida d’aquesta àrea. Si no provo un 6b+ o un 6c com sabré fins on arriben les meves aptituds? On està el límit?
Quedo amb l’Óscar i li proposo anar a Can Simiro (Arbolí). Ell no coneix el sector i crec que li pot agradar. A més, jo tinc un parell de projectes allà i estic motivat per intentar encadenar-los.
Els dos objectius del dia són Esperó 6b+ i Allegro ma non troppo 6c. Per part meva, una de les intecions a l’hora de provar aquestes vies és sortir definitivament de l’àrea de confort. Què vol dir això? M’ho explicava l’altre dia el Jose.
Segons el llibre Guerreros de la roca l’àrea de confort –que algú em corregeixi si m’equivoco, encara no l’he llegit- és aquell ventall de graus en el que et mous amb comoditat. Des de les vies que encadenes a vista sense cap problema fins a les que pots encadenar, en general, al segon o tercer pegue com a molt. En el meu cas aquesta àrea de confort trobaria el límit en el 6b aproximadament.
Està clar doncs que per evolucionar s’ha de forçar la sortida d’aquesta àrea. Si no provo un 6b+ o un 6c com sabré fins on arriben les meves aptituds? On està el límit?
El llibre ¿Quién dijo miedo? explica una teoria semblant anomenada Zona de desarrollo próximo (ZDP). Cito el llibre: “Esta teoría apoya el hecho de que los objectivos que se establezcan supongan retos difíciles pero alcanzables. Tu ZDP es el espacio entre lo que eres capaz de hacer hoy sin ayuda y lo que puedes llegar a escalar “con ayuda” (con varias caídas, con 10 ensayos, en top rope, …). La ZDP es el espacio en el que se deben mover tus proyectos y objectivos para que resulten altamente motivadores”.
Tenint en compte tot això i amb la motivació de seguir millorant dia a dia m’he proposat intentar provar en cada jornada d’escalada, com a mínim, una via que surti de la meva àrea de confort. I sempre que sigui possible anant de primer.
Bé, deixem de banda la teoria i anem a la pràctica.
Óscar comença escalfant amb El robagallines 6a+. Jo l’aviso que el grau que marca la ressenya està desfasat. No sé on pot quedar però de 6b/+ diria que no baixa. Malgrat això sent curiositat i la prova. Al cap d’uns minuts em confirma el que li explicava. La desmuntaré jo al baixar de En braulies, que faig per escalfar.
Abans d’atacar el primer projecte el company li dona un pegue a Matèria satànica marina 6b. No encadena però té clars els passos pel proper intent. Jo passo de fer-la. La via no em motiva gaire encara que un dia o altre li donaré una oportunitat.
Tenint en compte tot això i amb la motivació de seguir millorant dia a dia m’he proposat intentar provar en cada jornada d’escalada, com a mínim, una via que surti de la meva àrea de confort. I sempre que sigui possible anant de primer.
Bé, deixem de banda la teoria i anem a la pràctica.
Óscar comença escalfant amb El robagallines 6a+. Jo l’aviso que el grau que marca la ressenya està desfasat. No sé on pot quedar però de 6b/+ diria que no baixa. Malgrat això sent curiositat i la prova. Al cap d’uns minuts em confirma el que li explicava. La desmuntaré jo al baixar de En braulies, que faig per escalfar.
Abans d’atacar el primer projecte el company li dona un pegue a Matèria satànica marina 6b. No encadena però té clars els passos pel proper intent. Jo passo de fer-la. La via no em motiva gaire encara que un dia o altre li donaré una oportunitat.
Havent encadenat dos 6b+ prèviament Esperó es ressisteix molt. Tres pegues en diferents dies abans de la sessió de dilluns.
Començo jo amb la intenció de recordar els moviments i posar les cintes en un primer pegue. Sembla que les dues seqüències claus queden clares al baixar.
L’Óscar quasi encadena al primer intent, al segon no se li escapa, està fort! Jo encara l’hauré de fer dues vegades més per, finalment, encadenar. Sis intents en total. Em sembla un 6b+ dur, de fet, la via està decotada, abans era 6c. Un objectiu important superat. Un obstacle menys en el camí.
Seguidament, en un pegue decidit i fulminant l’Óscar encadena Matèria satànica marina. La via el deixa al.lucinat. Ben fet!
Començo jo amb la intenció de recordar els moviments i posar les cintes en un primer pegue. Sembla que les dues seqüències claus queden clares al baixar.
L’Óscar quasi encadena al primer intent, al segon no se li escapa, està fort! Jo encara l’hauré de fer dues vegades més per, finalment, encadenar. Sis intents en total. Em sembla un 6b+ dur, de fet, la via està decotada, abans era 6c. Un objectiu important superat. Un obstacle menys en el camí.
Seguidament, en un pegue decidit i fulminant l’Óscar encadena Matèria satànica marina. La via el deixa al.lucinat. Ben fet!
Les forces han anat minvant però tenim prou temps i ganes per provar Allegro ma non troppo. Una via clàssica de Can Simiro i possiblement un dels millors 6c d’Arbolí. Entrada a bloc -que es pot evitar pujant per l’arbre com fa quasi tothom-, secció intermitja molt fineta i després aguantar fins a la R.
Els dos aconseguim treure tots els moviments de la via, jo tocant l’arbre a l’inici, però el punt vermell haurà d’esperar, encara que sospito que no gaire perquè l’hem deixat calenteta. Mentres recollim intento fixar a la memòria el crux. Un projecte molt motivant per treballar l’ampliació de l’àrea de confort/ZDP.
Això es mou! Sempre motivats!
Els dos aconseguim treure tots els moviments de la via, jo tocant l’arbre a l’inici, però el punt vermell haurà d’esperar, encara que sospito que no gaire perquè l’hem deixat calenteta. Mentres recollim intento fixar a la memòria el crux. Un projecte molt motivant per treballar l’ampliació de l’àrea de confort/ZDP.
Això es mou! Sempre motivats!
I parlant d'Arbolí, just quan anava a pujar el post veig aquestes fotos al blog de l'Andoni Pérez, disparades per Victor Montilla al Falcó. Un sector del que espero poder gaudir un dia o altre.
Guerreros de la roca m'ho vaig llegir quan havia demanat al Tió l'equipament per escalar (o sigui no escalava encara). M'ho he de tornar a llegir que segur que ara li trobo més aplicació.
ResponEliminaPer aquest finde estava jo també mirant vies per sortir de la zona de confort. Al meu cas 6a que no tinguin el calificatiu "Soft". A veure què tal...
Bien Iván, veo que mis palabras te han servido para algo. Buen resumen del área de confort, aunque no solo se refiere a grados, es algo más general.
ResponEliminaAhora a ver si contagiamos estas ganas de salir del área como a Penta ;)
Yo, ayer también estuve ampliando el área de confort ;)
Salut bous
Pentacour, si vas a Arbolí un bon 6a per provar és "Wolgrot". I si vols estirar un plus "No ens atossiguis" a El Dard és un bon projecte. Sort!
ResponEliminaJose, creo que también me dijiste que se trataba de escalar en zonas nuevas verdad? De momento haciendo alguna escapada a Montserrat o a Santllors como el otro día iremos cumpliendo.
Ya me explicarás dónde estuviste ayer, me parece que tengo una ligera idea. ;)
Molt interessant això de l'àrea de confort, no n'havia sentit a parlar mai! sempre s'aprenen coses noves jeje. Ahir precisament vaig estar fent el mateix sense saber-ho, provant un 6b+ i un 6c a Castellvell, i em vaig adonar que falta treballar molt el factor psicològic... en fi, a seguir apretant!!
ResponEliminaBon cap de setmana!
Bruno, el més imporant de tot això és saber-ho portar a la pràctica. ja ho dius bé... a seguir apretant!
ResponEliminaMolt bé, felicitats per Esperó... i l'altre ha de caure segur perquè per mi són igual de difícils.
ResponEliminaAra, no estic d'acord en que sigui un dels millors 6cs d'Arbolí (tot molt concentrat en una secció no?). Has anat al Falcó? Allò si que són 6cs en majúscules de 35 metracos!
M'ha agradat això de la ZDP aplicat a l'escalada. La ZDP és una teoria que va néixer dins del món educatiu, referint-se a tot allò que un nen pot aprendre per ell mateix en comparació a tot allò que pot aprendre amb el guiatge d'un bon mestre. En altres paraules: és tot el potencial de desenvolupament que un nen té i que els mestres i persones que l'envolten han de ser capaços de treure-li.
Apa, vinga! deixem-nos de teories i a trepar a tope!
Felicititats Ivan, ets un makinita !!!
ResponEliminaJo estic llegint ara "Guerreros de la Roca", ahir ja vaig poder posar consells en practica, je,je,je
Salut bou.
No paráis...!!!! Enhorabuena por l'Esperó... Buen 6b+... Yo hace años que no voy por Can Simiro, desde que abrimos la Mighty Pennis... Roca excelente.
ResponEliminaÁnimo, no tardará en caer la Allegro...
Alberto
Pietro, al Falcó espero anar aviat. He d'acumular uns quants metres més, jeje!
ResponEliminaRespecte la ZDP el llibre especifica que és una teoria del món educatiu, com bé dius, però que es pot aplicar perfectament a l'escalada. Veig que ets una persona cultivada. ;)
Txupi, és bo quedar-se amb alguns consells i idees d'aquests llibres però al final on cal donar-ho tot és a la roca! Ja m'explicaràs quines pràctiques estàs fent. ;)
Alberto, gracias! Le tenía muchas ganas a esa vía. La Mighty pennis todavía no la he probado, la tengo en lista de espera. El próximo día que vaya a Can Simiro seguramente empezaré por allí. Y después a por la Allegro!
Esperó y alegro me non Troppo - son muy buenas - la primera 6c que encadené (sin árbol). Os sugeiro investigar La Vall (en frente de El Duc) ahí un buenissimo 6b "Náiade"...
ResponEliminaEi Derek!
ResponEliminaLa Allegro espero poderla sacar sin tocar el árbol pero si no puede ser... ;)
En La Vall he estado un par de veces pero la vía que comentas no la he hecho. Me la apunto, gracias por la recomendación!